Roberto Greco
Psicologo dello Sport & Mental Coach
Leggi e ascolta.
Quello che scrivi e dici lo sai già.
![Psicolgo & Mental Coach](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2020/08/Blog-mob.jpg)
Blog
Uno spazio per parlare di psicologia dello sport e mental coaching.
Uno spazio per capire meglio come funzioniamo.
Uno spazio per conoscere e per conoscerci.
![Routine](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/09/Routine-1024x576.jpg)
Come arrivare al meglio ad una competizione
Per ogni atleta, amatore o professionista che sia, la competizione ricopre sempre un ruolo importante. Che uno
![SWOT](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/08/SWOT-1024x576.jpg)
L’analisi SWOT per raggiungere i tuoi obiettivi
Ne ho parlato tante volte e non smetterò certo ora di farlo: porsi un obiettivo chiaro e
![](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/07/Coesione-1024x576.jpg)
La forza della coesione di gruppo
Tra gli obiettivi che ogni allenatore deve avere c’è sicuramente la creazione di un gruppo coeso, un
![](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/07/La-musica-1024x576.jpg)
La musica per migliorare performance e benessere
C’è chi l’ascolta la sera per favorire il sonno, chi nella fase di vestizione in spogliatoio o
![Senso-di-inferiorità](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/06/Senso-di-inferiorita-1024x576.jpg)
Quel sentirsi inferiori che a volte ci ferma
Chi almeno una volta nella vita guardandosi attorno si è sentito non all’altezza? Chi almeno una volta
![Fatica](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/06/La-mia-fatica-1024x576.jpg)
La mia fatica è differente
Poco importa lo sport che pratichiamo. Poco importa il livello della nostra preparazione. Poco importa l’obiettivo che
![Benessere-prestazione](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/05/Benessere-prestazione-1024x576.jpg)
Cerca il benessere per trovare la prestazione
Chiunque si alleni lo fa con l’obiettivo di migliorare, di accrescere la propria prestazione, di scalare le
![](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/05/Sport-crescere-1024x576.jpg)
Tre obiettivi per uno sport che fa crescere
Lo sport educa. Lo sport favorisce la socializzazione. Lo sport insegna a perdere. Lo sport allena alla
![Cambiamento](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/04/Cambiamento-1024x576.jpg)
Il cambiamento in tre step
Per migliorare bisogna obbligatoriamente cambiare. Poco conta che sia un’abitudine che ci portiamo dietro da anni e
![](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/04/Ansia-di-stato-vs-di-tratto-1024x576.jpg)
C’è ansia e ansia
L’ansia è uno degli stati psicologici che un atleta sperimenta con più facilità. Tutti, o quasi, sappiamo
![Autosabotaggio](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/03/Autosabotaggio-1024x576.jpg)
4 domande per evitare di autosabotarti
L’autosabotaggio è un meccanismo, spesso involontario, che ci impedisce di ottenere un obiettivo che solo apparentemente desideriamo. È
![Fortuna](https://robertogreco.im/wp-content/uploads/2021/03/Fortuna-1024x576.jpg)
La fortuna esiste ma non è quella che credi
C’è poco da fare, la fortuna esiste. Un millimetro fa la differenza tra un goal e un